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其他資訊

 

 

★打敗「北歐犯罪小說天王」尤.奈斯博
★占據挪威大小書店暢銷榜,蟬聯77週
★挪威最受歡迎的心智訓練終極教典


  無論是頂尖運動員、商務人士、一般民眾、還是立志減肥的少女,
  挪威人人手一本!

  如果你曾說過:「等一下再做。」
  那證明你非常需要這本書。
  因為不是每個人都有「等一下」的機會!

  你是否總覺得一事無成,或有目標但沒把握做得到?
  那是因為,你太小看自己了!
  不然就是,你對自己太客氣了!

  挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克.伯特蘭.拉森認為,所有挑戰都是心智挑戰,唯一真正的對手都是你自己。如果目標達不到,多半都是對自己手下留情,因此他發展出一套方法,讓任何人可以掌控自己心智、超越極限,他已用這套方法幫助過許多頂尖人才突破障礙──

  .他曾激發滑雪選手的情緒,就算負傷還是贏得奧運越野滑雪銀牌;
  .也幫害怕失敗、想退出球壇的高爾夫球選手征服恐懼,得到世界第二的紀錄;
  .還讓自認表現極差的跆拳道選手,教他運用心法,奪得北京奧運銀牌;
  .一名企業主更運用此心法強化耐力、持續突破,結果獲評為挪威最優秀的執行長。

這些頂尖運動員和企業領袖都曾受過伯特蘭調教──

  世界盃摔角大賽金牌得主 史提格-安德烈.博耶、
  挪威越野滑雪世界冠軍 赫妲.班特森、
  北京奧運跆拳道銀牌得主 妮娜.索爾恆、
  世界第二高爾夫球手 蘇珊.佩特森、
  微軟挪威總部主管 達格芬爾.林格斯、
  波士頓諮詢公司挪威總部主管 亞當.依克達爾、
  挪威爵士女歌手 西莉亞.娜嘉……

  伯特蘭不留一手把這套方法寫成書,在挪威造成轟動,形成一股全民現象,無論是頂尖運動員、商務人士、一般民眾,還是立志要減肥的少女,人手一本。

  這套方法讓菁英中的菁英不鬆懈、抗拒誘惑、克服困難、駕馭意志力、強化心理素質、不斷超越自己的極限,更厲害的是,讓人心甘情願很想做,完全不覺得被強迫?

  他提出,有三項心智工具,可以讓你潛能發揮100%:

  1.運用想像,預見你的成功畫面
  2.調整身體與表情,改變你的思考方式
  3.啟動心境模式,讓自己處於最佳狀態

  伯蘭特的這套的方法,強調循序漸進,從微調日常的小細節開始自我訓練,讓你能做到:

  .下班後,你不再坐在沙發上看電視,而會主動去運動並早睡。
  .早上,你將不再賴床,會馬上起來。
  .上班通勤時,你不再只是放空,會興奮地在腦海中預想會議的流程。
  .每次面對艱難的任務都能實力盡出,不只使出八九成的能力。

  這種心智訓練只要成為習慣,就可以讓你業績三級跳、比賽拿冠軍、減肥不失敗,想做什麼都辦得到。

名人推薦

  極地冒險家 林義傑
  中華人事主管協會資深講師 徐正宗

  不管你是剛要踏入社會的新鮮人,還是想轉換跑道,或許你正處於徬徨無助的時候,不知道該何去何從,無法抉擇。但我想,現在也正是證明自己最好的時候,所以跟自己拚了吧!誠摯推薦這本充滿熱血的好書,讓你的目標更明確、更勇於做決定,迎向未知的挑戰。──前1111人力銀行執行長 李紹唐

  既然義無反顧縱身躍出舒適圈,接下來的每一段旅程都是未知的,充滿挑戰與刺激,可以渾噩可以平淡可以精采可以絢爛。伯特蘭給了我最精準的答案──是的,我要的就是屬於自己的暢快感,繼續以一種真我的姿態,我行我素,活出精采。──人氣作家 飛小魚

  艾瑞克.伯特蘭.拉森的心智訓練法真是英雄所見略同,只要重複吶喊一千次「我,跟自己拚了!」你會發現你比自己想像的還要厲害十倍。──圓子夢創辦人 胡碩勻

  伯特蘭教導我設定確切、具體又刺激的目標,而這些目標喚醒了我的情緒。我相信只有充滿雄心壯志的目標,才能讓我奮力追尋。只要真正實踐這些目標,抱持著信念,每天都為這些目標努力,這對我而言,意義重大。──挪威越野滑雪國家隊成員 馬汀.喬斯倫德.桑德比(Martin JohnsrudSundby)

  我完全可以理解,假如自己處於最佳狀態,就會所向無敵。多虧伯特蘭協助我,讓我更常保持在最佳狀態。──微軟挪威總部主管達格芬爾.林格斯(Dagfinn Ringås)

  在短短二十分鐘內,他一眼就能看穿我的個性與特質。真的只要二十分鐘呀!這真是我受過最有效率的心智訓練!──挪威滑雪名將、曲膝旋轉滑雪、障礙滑雪賽與越野滑雪世界冠軍 赫妲.班特森(Hedda Berntsen)

  一整個週末,伯特蘭不斷寄簡短且充滿鼓勵的簡訊給我。遇到困境時,我會大喊一聲,來渡過一切心理難關,這真的很有幫助。當我開始歌唱時,就會感受到自己仍有許多能量。只要想到我還可以唱歌、為別人付出,就能感覺好溫暖又溫馨。這真是絕妙的感受。──挪威爵士女歌手 西莉亞.娜嘉(Silje Nergaard)

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 原文作者:Erik Bertrand Larssen
  • 譯者:郭騰堅
  • 出版社:三采    新功能介紹
  • 出版日期:2014/11/07
  • 語言:繁體中文

 

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  第一章技術分析之母:均線
  股海茫茫,何處是礁?何處是岸?常讓很多投資人摸不著頭緒!因此有很多人喜歡把移動平均線拿來當做股海中的導航工具,這是一個很好的概念,因為均線是某一段時間內股票的平均價格,拿來當做判斷股價支撐與壓力的依據,確實再好不過。但如果您知道的只是均線當下的位置,卻不知道均線下一刻會如何移動?那均線充其量不過就是紙上談兵的工具而已,無法發揮最大功效。
  本章節將透過「抵扣」觀念,讓您先了解均線未來的脈動,再搭配「葛蘭碧法則」與均線排列及交叉的運用,來判斷目前是否為適當進場點。

  第二章致勝關鍵:趨勢線
  投資界有一句經典名言:「誰能掌握趨勢,就能擁抱財富」,因此在技術分析運用中,趨勢線的確立便成為了投資致勝重要關鍵。一般說來,趨勢線的形成很容易,只要透過連結2、3個股價的高點或低點就能拿來當做股價的支撐與壓力,但也就由於這樣的結構不夠完善,無法掌握較佳買賣點,因而常錯失獲利良機。
  本章節將把趨勢線延伸,除了運用扇形理論發掘中長期趨勢的逆轉訊號,並說明如何以X線提升買賣點效度外,更將與大家分享趨勢分析中的另類指標–拋物線,藉此以掌握更精準趨勢與絕佳買賣點。

  第三章量價關係vs.籌碼面
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  在茫茫股海當中,想要一眼看出市場主流嗎?對於股價出現劇烈變動時,想了解背後金主真正意圖?或想利用籌碼分析,與主力站在同一陣線?那麼「量價關係」與「籌碼分析」絕對是不可或缺的兩項利器。

  第四章K線vs.形態學
  K線是技術分析中最基本、最簡單的指標,或許每個人都能說上幾招,但是經過千萬變化的組合後,K線背後所隱含的意義就好比每一個投資人心理般的複雜與難測,常會讓人不知如何解密。  由於大部份的技術指標都是運用「K線」原理組合而成,因此想靠技術分析獲利,不能不知道「K線」該如何運用,本章從單一K線出發,帶您了解每一種K線背後所代表含意,進而透過K線組合、K線型態與缺口運用,了解市場目前氛圍與趨勢,以尋找絕佳投資時機。

  第五章技術指標面面觀
  市面上的技術指標超過數百種,雖然沒有人可以告訴我們該怎麼去排序它們的重要性,但可以確定的是,每一項指標都有其各自擁護者,並將它們視為觀察盤勢變化重要依據。
  到目前為止,還沒有一個完全精準的技術指標,但技術指標之於盤勢分析,就好比紅綠燈之於行人般,告訴我們何時可以前進,何時該踩煞車,雖然有時也會遇到類似黃燈訊號般進退兩難的窘境,但有一些規則遵循,可以讓投資人釐清一個明確指引方向,並做為股價該高出、低進時的提示工具,絕對是讓想利用技術分析從事投資的您,不可或缺的重要工具。

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