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?歲月靜好，又一年 ?作者 |/ 郭文姝? “斷續氣將沉，徘徊歲云暮。”推開歲末的門扉，在冬的深處徘徊倚望。一場素白，一場清歡，滄桑的寒意總是如期而至。人生有多美好，惟有時光知道。只靜靜花開，靜靜花落。感謝自己，驚艷過一歲的風景，做時光的有情人。你不是過客，是一眸深情的歸人。 在香氣清幽的晨光里，米蘭不知幾度開落，陽光下的繁星是不曾被遺忘的細碎時光。芳年暗香，透著清雅與纏綿，心神也幾度迷醉其中。蘭的品性與高格，在喧鬧的年終歲末兀自寂靜歡喜著。雖超然于物外，有些不合時宜，卻可以讓日子不會被俗物所累。悠閑詩意，柔情似水，馨香淡淡，自是開悟修行的清明世界。? ?年復一年，出走半生，放下簡單的行囊，抖落周身的疲倦，多少因緣際遇，跌宕起伏的人生，竟似一杯清茶，在唇齒邊留下歲月積淀的醇香。茶如人生，清香片片，浮起又落下，淡雅的香氣，可以品沉浮，知進退。人生如茶，情來緣去，多少故事，多少悲歡，彈指之間，往事如云煙。人生恰似在杯中沉浮，苦盡甘來，茶葉演繹淘洗著命運，滄桑歷遍。人生進退的妙處，杯中自有乾坤。 漫漫人生路，漸漸懂得，所謂的歲月靜好，應是所愛的人給予彼此最美的心意與成全。白雪白樺，清風朗月，春送一場杏花雨，冬賞一曲梅花落，皆是世間萬物的真性情。年少輕狂，那些對人生有過的美好向往，唯美浪漫的風花雪月，總會變成日復一日簡單庸常的歲月。到了垂垂暮年，惟有一朝一夕、白頭到老的陪伴，才是生命孜孜不倦的追求和依止。? ?無論你此刻過著怎樣的生活，即便一貧如洗的日子，只要是自己想要的，便是最好的生活。這一年，無論自己的辛苦付出，還是親人朋友的傾情相助；無論羈旅孤獨，離亭千里，還是一程又一程，風煙的渡口總有一個人在等你。當一切已成往事，風里雨里，苦里累里，愛里笑里，你總是在做最好的自己。只要沿著生命的足跡一直走下去，坦然笑對人生的風浪，遠航的帆影終能到達心中的彼岸，那里風輕云淡，繁華一片。? ?完滿一生的情愫，留存一世的暖意，戀戀紅塵，每一個人都將要整裝待發，千山萬水，又一次啟程遠行。愿往后余生，善待自己，成全別人。安暖佑護，常依伴，歲月靜好，又一年。

　　　　本文理論依據：《中醫心病診治學》、《中藥學》　　/ 你好，我是中醫人，文君然。　　 今天這篇文說，我想講一張用于緩解冠心病、心絞痛的臨床驗方。　　 我想要聲明——這樣的臨床驗方、方法，我講出來，可不是為了讓讀者朋友不去醫院，不看醫生。我只是把這樣有著臨床實踐效果的方法拿出來，和各位讀者分享，從您參考。讀者朋友，要在醫師的辯證指導下借鑒，絕對不能把它當成解決一切問題的法寶。　　 方法如下：　　 西洋參、三七、降香各10克，珍珠粉6克。前三味磨成粉，和珍珠粉一起混合均勻備用。每日2次，每次3克，一個月為一個療程，用于緩解、減少冠心病心絞痛的發作。　　　　 這個小辦法，是福建的一名杏林同道琢磨出來的，我在參與學術交流的時候看到并認真收集。我體會，它絕不能對所有的冠心病心絞痛患者都適合。它主要針對的，就是氣陰兩虛型的患者。　　 什么是氣陰兩虛型心絞痛？這個問題，我需要從頭給你解釋明白。　　 冠心病心絞痛，怎么來的？很明確，就是冠狀動脈粥樣硬化、狹窄所致。中醫看這問題，就說患者體內有“淤血”。淤血，淤堵血管，和冠狀動脈粥樣硬化以后對血管的傷害，其實是一個意思。那么，這個淤血是怎么來的？中醫理論看，除了和血有關系，還和一個人的津液有關系。　　 什么是津液？說白了，就是人體內除了血液外的所有流動的液體。津液的作用之一，就是滋養血液。血液不夠了，津液化作血液補充上去。這就是所謂津液同源的體現。因此，一個人要想養血，必須養好津液。一旦津液不夠，那么脈道里的血必然受到影響。　　　　 所以說，臨床有很多冠心病心絞痛患者，除了有淤血的問題外，還有陰津虧虛的問題。這樣的人，在心痛隱隱的同時，往往口舌干燥，舌質偏紅或有瘀斑，總是自汗或者盜汗，心中覺得煩亂。無論是氣，還是血，都有載氣的功能，故而此時患者可能有氣虛的表現。主要表現，就是在上述癥狀的基礎上，氣短、乏力、心慌、頭暈、精神疲憊。到這時候，就是所謂氣陰兩虛了。　　 對此，讀者朋友可以自我對照和反思一下，看自己有沒有這個癥候。我個人體會，生活中患冠心病心絞痛的老人里，屬于這種狀況的還真不少，尤其是六七十歲老太太，一個個身材干瘦，虛煩失眠，心痛心慌，平時雙眉緊皺，看哪都不順眼，總覺得有一堆事兒在煩自己，想干點啥還沒力氣。你仔細辨別，就可能善于氣陰兩虛。　　　　 對這樣的人，西洋參、三七、降香和珍珠粉是可以用的。其中，西洋參負責滋補氣陰，三七、降香化瘀行氣止痛，珍珠粉安神。這里面比較重要的，就是西洋參滋陰這一手。如前文所說，陰津不足，則淤血滯澀。給心滋陰、澆水，是很重要的事情。　　 話說回來，心中的陰津又是怎么不足的？這就和生活習慣息息相關了。至少，熬夜傷陰，過度思慮傷陰，爭強好勝傷陰，嗜好煙酒辛辣傷陰，孤獨抑郁傷陰。這些，都是應該刻意避免的。　　 好了。就說這么多。

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