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在使用電腦的過程中，難免會遇到電腦的各種各樣故障，電腦類的故障一般分為兩大類，一類是軟件故障，一類是硬件故障。軟件故障一般都是一般都是電腦系統出現故障，在使用電腦的過程中能夠體現出來，電腦硬件類的故障我們在使用電腦的過程中也能體現出來，今天小編拜訪了一位電腦維修老師傅請教了一些知識，老師傅分享了一他的很多維修經驗，其中就說到了聽聲音就能判斷電腦的哪個硬件壞了，下面小編分享給大家，希望對大家有所幫助！電腦聲音指的是BIOS里面的聲音，電腦在運轉的時候發出的聲音，電腦發出的警報聲音分長音、短音、連續長音、連續長音等。我們在判別的時候注意區分就可以了，如下：散熱風扇電腦發出嗡嗡的聲音一般是電腦的散熱器與顯卡散熱風扇或者是電源風扇出現了問題。偶爾或連續刺耳的聲音機械硬盤是磁盤式讀取，當電腦發出刺耳的尖銳聲音，一般都是機械硬盤損壞，直接更換就可以了。不斷的響或者間歇的長聲內存條損壞或者是未插緊，重新插拔內存條，如果還是不行就要更換內存條。內存條不斷的響或有間歇的短聲一般是獨立顯卡未插緊或者松動，我們重新插拔一下基本就能解決。連續不斷的響電源顯示器與顯卡沒有連接好，檢查一下插線。重復短響或者無聲音無顯示一般是電源有故障，修不好的話，就直接更換。一個短音電腦發出一聲短音的警報聲，一般都是機器正常運轉發出的聲音發這個聲音證明你的電腦沒有任何問題。兩個短音常規錯誤，進CMOSSetup重新設置一下就可以了。一長一短通常出現這種現象，指的是RAM或者是主板出現了問題，我們先更換內存條嘗試，如果內存條更換之后還是不行，那么就必須要更換主板了。主板一長三短出現這種現象，一般是鍵盤控制器出現了問題，要檢查主板與鍵盤。一長九短主板Flash RAM或EPROM錯誤，BIOS損壞，這就得要換FlashRAM。老師傅分享的這些確實非常受用，通過聲音就能準確判斷是哪一個硬件出現了問題，確實不簡單。

我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權行動。免責聲明：以下的文字，不做任何醫療建議，只做信息分享。請隨意轉發到朋友圈，如需轉載請聯系后臺。本文編輯時間20個小時，預計閱讀時間，10分鐘。一直在和大家討論健康，營養，很久以前，我就想寫一篇比較全面的文章，介紹各種維生素，礦物質有什么功效，應該如何補充？今天這篇文章，我們花了很長時間和精力，畫了十幾張插畫，希望大家看起來更加輕松。（很多朋友說，看文字太累）這篇文章，如果放在古代，真的價值千金，其實，對于現在的很多人來說，也很重要，因為大多人沒有營養常識，當身體出現問題的時候，不知道是哪里出了問題，不知道如何去改變自己。其實，身體的很多癥狀都和維生素，礦物質，微量元素有關系，我們也可以通過改變飲食的方式來改善。我們都知道，最好的維生素礦物質來源是食物，一般情況下，我不建議攝入補劑，所以，今天我們的來源都是食物。→ 維生素A維生素A是一種油溶性維生素，低脂飲食者可能會缺乏這種維生素，它的功能非常多，最知名的功能是保護眼睛，對視力好，還有其他一些左右，比如長高，免疫系統，頭發，皮膚。一般情況下，只有發展中國家的人才會缺乏維生素A，因為很多食物中都含有，比如說蔬菜，水果，肉類，特別是肝臟，海鮮之類的，都含有維生素A。所以，只要你不是每天吃包子，喝稀飯，不吃菜和肉，一般人都不會缺乏。→ 維生素D可以幫助緩解抑郁，減肥，提高抵抗力，降低心臟病風險。和其他維生素不太一樣，維生素D有點像一種激素，它在每一個細胞里面都有一個受體。維生素和兩個東西關系重大，第一就是陽光，第二就是膽固醇。當我們曬太陽的時候，體內的膽固醇開始合成維生素D，這也是膽固醇很重要的一個原因。缺乏維生素D的現象很多，特別是很多老人，還有一些經常不參加戶外運動的年輕人。2011年的一個研究，美國人41.6/%缺乏維生素D，82/%的非裔美國人缺乏維生素D。如果缺乏維生素D，皮膚看起來沒有光澤，人沒有精力，可能會肥胖，免疫功能弱，容易生病，感冒。維生素D缺乏還和抑郁癥有關系，還可能導致骨質疏松，掉頭發，肌肉疼，如果出現這些癥狀，建議多曬曬太陽，補充一些維生素D補劑。→ 維生素E一種知名的抗氧化劑，維生素E能抵抗自由基，有不錯的延長細胞壽命，抗衰老功效。同時，它還被發現有利于大腦，心臟，血管健康。維生素E的主要來源是堅果和一些蔬菜，所以，要年輕漂亮又聰明，多吃點堅果和蔬菜哦。→維生素K1維生素K的主要作用促進凝血，保護心臟，骨骼健康，缺乏維生素K的時候，一旦有傷口，可能會止不住流血。維生素K1的主要來源是蔬菜和肉類，和一些發酵食品，比如說納豆。→維生素K2維生素ADEK都屬于油溶性維生素，所以，脂肪的攝入很重要哦。維生素K1和K2對骨骼健康都有好處，同時對于心臟健康，也有很多好處，它們能激活一種蛋白，防止血管鈣化，形成血管板塊。一般情況下，有健康的飲食，不會缺乏維生素K，平時吃一些蛋黃，芝士，肉類，納豆，都是不錯的補充來源。→ 維生素BB族非常重要，作用也很多，缺乏維生素B，可能導致，無力，思路不清晰，貧血，容易生病，情緒不穩定，皮膚起紅疹。維生素B12主要來源是：肉類和乳制品，魚類，貝殼類，肝腎。維生素B6主要來源是：豆類，動物內臟，全麥，水果，蔬菜。維生素B7-1-2-3-9主要來源是：水果，蔬菜，肉類，內臟。老人家，孕婦（醫生建議），如果出現一些缺乏維生素B的癥狀，可以考慮攝入一些維生素B族補劑。經常喝酒的人，可能會導致維生素B族吸收不好，也可以補充一些維生素B。→ 鈣這個大家比較熟悉，主要是有利于骨骼健康，如果你攝入不足，身體可能會利用骨骼中鈣質，導致骨質疏松，鈣對神經系統也很重要。女性更容易缺鈣，特別是更年期女性，雌激素下降后，可能加劇骨鈣流失，素食者也可能會缺鈣。維生素D對鈣吸收非常重要，只補鈣，維生素D不夠，效果會非常差，建議缺鈣的人多曬曬太陽。當然，補鈣過多也可能有風險，腎結石，血鈣含量過高，前列腺癌的風險。→ 膽堿膽堿一種很容易被人忽略的營養素，其實很重要，1998年才被研究機構認為是一種必須的營養素。身體可以自動合成小量膽堿，主要的膽堿還要從飲食中攝取，它是一種水溶性的化合物，不是維生素，也不屬于礦物質。它的主要作用有，細胞膜的重要成分，肝臟健康，大腦，肌肉，神經系統，新陳代謝都需要膽堿。膽堿很重要，但是缺乏膽堿的人也不算多，主要是耐力型運動員，長期酗酒者，孕婦和更年期婦女，對于孕婦來說，膽堿尤其重要，可以適當增加膽堿的含量，主要來源，蛋黃，奶制品，各種肉類，西蘭花，菜花。一般吃2-3個全雞蛋，就能保證正常人的膽堿需求量，所以，吃雞蛋一定要吃蛋黃哦，不要擔心膽固醇，它真的很好。→ 碘碘的作用也非常重要，特別是對于要減肥的人來說，一般來說，經常吃海鮮的人，不會缺碘，比如說海邊的人。對于內陸山區的人來說，可能需要補充一些碘。碘的主要作用，維持甲狀腺健康，新陳代謝，免疫系統，認知能力，防止脫發等等。一般補充碘，比較直接的方式就是吃海鮮，比如說海帶，還有碘鹽。→ 鎂鎂的重要性，我強調過很多次，缺鎂的人也比較多，據美國的數據發現，大概一半的人，鎂攝入量都不足。鎂的功能也非常多，和精力，肌肉（抽筋），神經系統，運動表現，心理壓力，睡眠質量，等等都有關系。鎂的主要來源有，堅果和種子類，比如說南瓜子，黑巧克力，牛油果，一些綠色蔬菜，魚類。對于經常抽筋的人來說，補充鎂很重要，我會攝入一些鎂補劑，效果還不錯。→ 硒一種很重要的礦物質元素，抗氧化效果也不錯，降低DNA損害，改善免疫系統，有一定的抗癌功效，還有一個很重要的功效，維護甲狀腺健康，還可以減少哮喘。主要來源，巴西堅果，海產品特別是牡蠣，葵花籽，雞蛋，沙丁魚等等。→ 鐵我們都知道缺鐵會導致貧血，缺鐵還可能導致疲乏無力，特別是經期女性特別需要注意補鐵。鐵的主要來源，還是紅肉，魚類（貝殼類魚），當然還有其他來源，比如說蔬菜，巧克力，豆類，南瓜子等堅果，黎麥都含有鐵。→ 鉀最重要的礦物質之一，除了鈉，就是鉀，足見它的重要性，鉀的功能也很多，神經系統，肌肉收縮，體液平衡，心臟健康。鉀的主要來源是蔬菜，一些全麥，豆類，粗糧類（低碳不推薦），水果類，建議低碳飲食這從上面這些食物中獲取。→Omega-3脂肪酸這是多不飽和脂肪（Omega3：6：9）的一種，人體無法合成，需要從食物中攝取，但是目前來說，我們的Omega-6的脂肪酸攝入太多（植物油中富含omega-6），omega-3攝入太少。所以，補充omega-3脂肪酸非常重要，omega-3的主要來源有三文魚等深海魚，草飼牛肉的omega-3脂肪也比較高，還有一些植物性omega-3脂肪酸的來源，堅果，奇亞籽，亞麻籽等等。注意：omega-3脂肪酸不耐高溫，如果你害怕生吃，盡量低溫烹飪哦。總的來說，Omega3：6：9的比例很重要，以后我專門寫一篇文章介紹一下，文章后面會給大家推薦一個不錯的東東。關鍵的瘦龍說我知道很多人會問，到底要不要吃補劑？我覺得，得看你的具體情況，如果你不喜歡吃補劑，那么平時就要大量吃菜，為了保留食物的營養，盡量不要過度烹飪，肉不要煮太久，蔬菜能生吃就生吃。蔬菜，肉類，魚類，吃得多，如果身體沒有出現任何癥狀，一般不需要補劑。如果身體出現了不適，反常現象，可以嘗試攝入一些補劑，比如說抽筋，失眠，暴食等等。攝入補劑要適量，建議在醫生的建議下，或者自己非常了解自己的身體。我的建議是，發現身體不適了，補充相對應的補劑，看看身體的變化，一點點加量，一般就不會出現問題，補劑過量的副作用，一般會出現頭暈，拉肚子，便秘等問題。最后，給大家推薦一款不錯的脂肪，omega3:6:9黃金配比脂肪，可以作為日常補充脂肪來源用，效果不錯。（叼叼完了，是不是又說多了？）

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