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寵物作為「精神寄託」與「心靈慰藉」向來為人認可。它們能夠在人難過、情緒低落的時候通過觸碰、擁抱等交流方式緩和人的心緒，從而給予有情緒創傷或情緒不佳的人們安慰和支持。慰安犬就是最好的佐證。 目前美國多個國際機場把安慰犬納入正式編制，聖荷西機場現在有9只，邁阿密有1只，洛杉磯國際機場有30只。 而寵物貓對老年人的精神系統疾病的積極預防及干預作用也是得到了研究人員的認可。 ... 隨著出生人口比例的減少，人口老齡化的趨勢在日益嚴重。目前我國有60歲以上的老年人多達2億，老齡化社會已經是不可避免的一個社會問題。 流行病學調查數據表明，老年人精神疾病的發病率可以高達百分之二十以上。老年人指的是60歲以上的人群，發病率在百分之二十足以說明患有精神疾病的老年人數量是非常之龐大的。而我國養老壓力已愈來愈大，老年人精神疾病的高發無疑將雪上加霜，成為整個社會不可承受之重。 老年人常患的精神疾病主要是老年癡呆和抑鬱癥。這兩種精神疾病會使得老年人認知功能受到損害，記憶力減退，情緒焦慮、抑鬱，也會影響其他疾病的治療。 精神類疾病對老年人的危害是非常大的，造成老年人壽命縮短，死亡率增加。 ... 其中老年癡呆學名為阿爾茨海默病，屬於神經退行性疾病，其不可逆性和目前無特效藥的現狀，使得病人只能通過藥物延緩進展，晚年生活質量下降，嚴重的將導致自理能力喪失、走失事件頻繁發生，家庭成員也將承受巨大的照護壓力和經濟負擔。 而抑鬱癥的老年人常常心境比較低落，不想與外界進行交流。長期自閉在家中，情況將越來越嚴重，而且老年人本身可能存在高血壓、糖尿病等基礎性疾病，如果有抑鬱癥，堅持服藥就成了一個很大的難題，對老年人的健康產生重大的影響。 而對於抑鬱癡呆患者來說，早期干預、藥物治療之外，親人的陪伴是很重要的，需要通過各種方式加強情感交流，引導他們參與自己感興趣的事情，讓病人大腦運作起來，保持快樂精神，增強抗病能力。 而通常老年癡呆和抑鬱癥發展到一定進程，很多有益健康的活動老人已無法主動參與，使得有效干預手段缺乏。 英國國家健康和保健醫學研究所發布了一篇文章，建議患有癡呆癥的人群多參加"愉悅及有益健康的活動」，其中一項活動是寵物貓的陪伴，及擼貓。 ... 研究表明擼貓和其他益智活動一樣能夠刺激大腦，喚醒愉快記憶，從而減緩記憶衰退，緩解老年癡呆。因為老年癡呆會表現出焦慮、抑鬱的癥狀，而擼貓可以在短時間內使壓力激素維持在較低水平，壓力可以在短時間內得到明顯的緩解，長時間擼貓就可以緩解其癥狀。 寵物可以陪伴老人，減少老人不被關注和被孤立的感覺，進而能夠擁有一個健康的心理去理性面對疾病。 貓是很善解人意的動物，而且不需要太費心去照顧，所以更適合充當患者的良伴。 有性格溫順的寵物貓陪伴，人的體內會產生一種名為「催產素」的激素，這種激素也是人們與愛人伴侶相處時會產生幸福感的原因。 而且，貓在感到舒服放鬆時，會不自覺地發出呼嚕聲，其震動頻率大概在20-140Hz之間，人聽到這些呼嚕聲，可以達到降低壓力、幫助身心復原等效果。 ... 英國科學家表示，寵物體味中含有的硫氫化合物，能刺激和維持人體的線粒體活性，從而使細胞有能量控制某些炎癥，能有效預防癌癥和一系列心腦血管疾病。 對阿茲海默癥（老年癡呆癥）、高血脂、高血壓、霍奇金淋巴瘤、抑鬱癥、自閉癥、心臟病、氣喘病、中風等疾病都有減緩甚至是預防的作用。 一些研究甚至指出，養貓對提升人的免疫力有一定幫助，原理也許都跟改善心情，減輕壓力有關。 而對於步入老年生活的人，心理學家們建議可以養寵物，這對老年人的身心健康非常有益。 研究表明，許多家裡養寵物的人比沒有寵物的人健康得多，特別是空巢老人，無論是身體上還是心理上，都有更健康的表現。 ... 在生存壓力日益增加的現代社會，年輕一輩在應對工作、家庭、社會方方面面壓力的同時，父母也到了需要照顧的年齡。老齡化社會的趨勢已是不可避免。 怎樣減輕晚輩的奉養負擔，提高自己的生活質量，是我們每個已經或者即將步入老年生活的人需要思考和面對的問題。希望寵物的陪伴會為我們的晚年生活增加一抹靚麗的色彩。 圖片來自網絡，侵刪 文章首發於企鵝號
內容簡介
陽明山對大多數人來說，究竟有著什麼樣的記憶呢？是賞花、洗溫泉、摘海芋，或吃土雞，還是前山後山公園人頭鑽動的熱鬧場面？這個被譽為台北市後花園的山群，究竟有著什麼樣你從沒體驗過的面貌？「九份之美」、「綠色旅行」作者陳世一在本書中從景點、古道、山峰三方角度閱讀陽明山，以私房角度帶你進入一個嶄新的陽明山觀察視野，無論識與不識陽明山，都可以在本書的帶領下，邂逅這個見證歷史演變、卻依然清純可人的山脈另一重面目。
詳細資料
- ISBN：9575836650
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 再版二刷
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/nEnO5Bz.html
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